jak wyglada

[...] wyglada na dosc ciezki,fajnie ze wyciskales"silowo", tylko dlaczego napisales lekka klata+triceps? nie rozumiem - daj spokoj z sylimaryna! to juz przezytek! jak juz to zwieksz dawki wit b, a pod koniec cyklu zapodaj essentjale forte.. - salna w dniu treningu to zameczanie organizmu! bylo o tym sporo na forum..chodz w dni [...]

[...] Nagłe zahamowanie spożycia sodu wówczas, gdy hormon działa na pełnych obrotach, wywołuje przejściowy stan niedoboru sodu w organizmie. W rezultacie wygląda się tak sucho, jak wiór. • Podczas ograniczenia węglowodanów (niedziela, poniedziałek i wtorek przed zawodami) trenuj z bardzo małym obciążeniem. Zwiększ dwukrotnie liczbę powtórzeń i [...]

[...] i kiedy czytalem duzo o tym ze np w danej porze dnia powinno sie jesc iles tam weglowodanow czy innych ale nieweim wlasnie kiedy co jesc prosze o pomoc. zamierzam kupic jakies bialko czy cos takeigo co byscie polecali ? moj trening wyglada tak : cwicze 3 razy w tygodniu po 3 cwiczenia na kazda partie miesni po 4 seriie zaczynam 9 potem 8,7 i [...]

tak samo jak nie masz nic tylko jesteś gruby to włozysz na siebie 4 bluzy i tez wyglada jakbyś miał duże łapy i w ogógle-takei ziomki u mnie w szkole w zeszłym roku chidzili

jak dla mnie wygląda na troche mniej ja też mam problem bo jestem endo i muszę się *****sko wyciąć i zacząć się porzadnie odżywiać, tylko najpierw ta wycinka...

zaraz wrzuce fote brzucha mam gdzies chyba zobaczysz bf wyglada na wiecej wlasnie bo wiesz juz taki jestem ze nawet jak malo tluszczu to miesnie wygladaja zmasowane i to mi sie podoba tbh

[...] mięśniowi - ale tylko w tych punktach 'szczytowych' - ale przecież tak się nie da ? Nie da się pogrubić włókna biegnącego przez cały mięsień tylko w pewnych obszarach. Więc jak ? Dodatkowo dołączam GIF'y, które pokazują kilka 'płaskich' barków oraz wersję jaka dla mnie oznacza "okrągłe kształty z klasą". I czy żeby tak zaokrąglić barki to trzeba [...]

[...] sztangi zza głowy 3s / daj arnoldki lub wyciskanie hantli w gore Tricepsy: - wyciskanie sztangi w wąskim chwycie 2s /ok Plecy: - Wiosłowanie sztangą 2s (nie wiem jak wykonac) /daj 2s martwego ciagu na prostych nogach - Podciąganie na drążku w szerokim chwycie 2s / unoszenie tulowia z opadu 2s Nogi: - Przysiady ze sztanga trzymaną na [...]

jestem ciekawy jak wygląda połaczenie propa z enanen przykładowo propa 100 e2d i prolo 400 week jeśli chodzi o skutki uboczne tam to wychodzi koło 700/800 mg na tydzień mocniejszy blok i Konwersja do DHT czy mniejsze będą na 800 enana week

[...] śmietnik i zaczął na******lać, nic finezyjnego, lewą trzymał, prawą tłukł, na zmianę głowa-brzuch. Leszcz schował się za podwójną gardę ale po paru sekundach już wisiał kolesiowi na tej ręce jak szmata. Tak to wygląda w życiu - nie rozpisujmy tu więc dziwnych historyjek. Sorry za offtopa, ale jako doradca poczułem się zmuszony skorygować

Ty Bogusław,wklej fotę.Pokaż jak wygląda były kulturysta

mam 18,156cm wzrostu i ważę 45kg,gdyż jestem osobą niską,moja waga nie wygląda tak drastycznie,jak mogłoby się wydawać jednakże mimo to uważam,iż te 6-10kg przydałoby się.. Rozumiem,że opisane diety,odżywki itd mają swoje działanie ale to dobre dla tych,którym zależy jedynie na zwiększeniu masy mięśniowej niżeli na faktycznym zwiększeniu masy [...]

ciekawe ciekawe:) to ze pewnie sie kuje/łyka to chyba jest oczywiste bo wysratczy popatrzec na jego wyniki w Strongach. co do garowania to jakos nie chce mi sie wierzyc ze Pudzian taki dobry samarytanin sie okazał. On raczej wyglada na zakapiora (''); i jak mu kto zajdzie za skóre to mu nie popuści ('');

[...] sił.. do tego czułem ,że mam podwyższone tętno.. po każdej serii robiło czułem straszne zmęczenie.. nie zrobiłem przez to Martwego.. po prostu nie miałem siły i czułem.. ,że jakbym zrobił to by poszedł bełt.. Do tego nie było na siłowni magnezji, porażka dla mnie.. nie wyobrażam sobie robić pleców bez magnezji.. nie mogłem się podciągać.. ręce mi [...]

[...] rozgrzewka i jazda. Wyprosty troszeczkę podmęczyły, obawiałem się tego przed siadami, ale teraz wiem, że to świetna rozgrzewka. No i siady, W każdym ćwiczeniu ciężary takie, jak ich zakres przy nazwie ćwiczenia, a więc zakończyłem 100x12, wydaje mi się, że z zapasem. Dla mnie to sukces, ćwiczyć je zacząłem stosunkowo poźno, a przy mniejszej [...]

[...] bólu w kregosłupie. wykonałem rozniez rozpietki 4x20 2 serie rozciagania, ale to standard wiec nie zapisuje. Dodatkowo zrobilem leżacego francuza 4x8 30 kg Nie wiem czy to forma dnia czy poprawiła mi sie delikatnie wytrzymałosc na mniejszych ciezarach. Dodam ze 20 kg sztanga zrobilem 60 razy wiec moje 150 powotorzen 50kg to jak bajka wyglada:D

[...] doprowadzenie tych nowożytnych samurajów do szczytu sportowej formy. Dleczego jednak w ogóle interesować nas może Pan Tabata (dalej w skrócie Tabatą zwany)? Otóż pan ten, jako pierwszy na świecie zaproponował trening który w tym samym czasie daje wyraźną poprawę zarówno wydolności anaerobowej (beztlenowej) jak i aerobowej (tlenowej). Kolejną [...]

wiesz, ciezko co kolwiek powiedziec. Raczej nie znajdziesz pomocy on-line. Udaj sie po prostu do innego lekarza z wynikami badan jakie robiles do tej pory. Albo Ci cos przepisze albo skieruje na dodatkowe badania... polecam popytac ludzi jaki jest dobry lekarz w Twojej okolicy... Tym z przychodni a tym bardziej ze szpitala nic sie nie chce. [...]

chhetnie po oglladam fotki gomisiowej najlepiej gdyby sama wkleila jak dwoja babica tak wyglada jak foto w avku to swierdzam jedno : jara babka

kurva lapa wyglada jak po syntholu